Formda kalmak, bedenimizin ve ruhumuzun kendini iyi hissetmesi için çok önemlidir. Çoğumuz için bu, yürüyüş yapmak ya da hafif günlük egzersizler gibi basit şeyler anlamına gelir.
Ancak 33 yaşındaki vücut geliştirici Natalya Kuznetsova için formda kalmak biraz farklı görünüyor. Profesyonel Rus vücut geliştirici, söylendiğine göre armlifting, bench press ve deadlift dallarında dünya unvanlarına sahip — ona bir kez bakınca aksini düşünmek zor.
Şahsen, herkesin nasıl görünmek istiyorsa öyle görünme hakkı olduğuna inanıyorum. İnsanların dış görünüşleriyle alay edilmemelidir — nasıl giyinecekleri ve vücutlarını nasıl şekillendirecekleri tamamen kendilerine kalmış bir konudur.
Newsner dergisinde, kendi bildikleri yoldan gitmeye yetecek kadar güçlü, şaşırtıcı ve büyüleyici insanlardan zaten bahsetmiştik. Güzelliğe dair toplumsal önyargılara kulak asmıyor, kendi hayallerinin peşinden gidiyorlar.
Örneğin ben bunun çok önemli olduğunu düşünüyorum. Asla unutmamalıyız ki tüm insanlar eşittir ve aramızdaki kültürel farklılıklar dünyamızı bu kadar renkli ve canlı kılan şeylerdir. En azından benim kesin kanaatim bu.
29 yaşındaki Rus Natalya Kuznetsova, armlifting, bench press ve deadlift dallarında dünya unvanlarına sahip ve yaşam tarzının tamamı, kaslı ve etkileyici vücudunu mükemmelleştirmeye adanmış durumda.
Hayatındaki her şey, daha fazlasını kaldırma hedefiyle durmaksızın güçlenmeye yönelikti. Henüz gençken, Natalya hayatında ne yapmak istediğini biliyordu. İngiliz sitesi LadBible’ın bildirdiğine göre, 14 yaşında powerliftinge başladı ve vücut geliştirici olmaya karar verdi. Yolculuğuna başladığında yalnızca 80 pound (yaklaşık 36 kg) ağırlığındaydı.
Bugün tartısı genellikle 246–275 pound (yaklaşık 112–125 kg) gösteriyor.
Şöhrete giden yol
Natalya’nın çocukluğu ve yetiştirilmesi hakkında çok fazla şey bilinmiyor. Yalnızca, 1 Temmuz 1991’de Rusya’nın Güneydoğu Sibirya’sındaki Çita’da Natalya Trukhina adıyla doğduğu biliniyor.
Çocukken çok aktiftı. Özellikle antrenmanı ve dövüş sporlarını severdi. Bu yüzden 14 yaşına geldiğinde, Natalya vücut geliştirmeye başladı ve neredeyse her gün spor salonuna gider oldu.
Alanında tanınmış ve saygı duyulan bir antrenör olan Aleksey İvanov’un gözetiminde Natalya sıkı bir diyete girdi.
Natalya’nın hedefi bir kas dağına dönüşmek ve yarışmalara katılmak değildi. Bunun yerine, spor salonundaki temel amacı daha güçlü olmak, bonus olarak da kütle kazanmaktı.
Ancak insanlar, genç kızın her geçen gün kilo alıp kas geliştirdiğini hemen fark etmedi. Birkaç yıl sonra yarışmalara yazılmaya başladı. Natalya tamamen vücut geliştirici olmaya odaklanmıştı ve ilk şampiyonalarından birinde oldukça başarılı bir performans sergiledi.
https://www.instagram.com/p/Chj33WMokDP/?utm_source=ig_web_copy_link
17 yaşındayken yalnızca 150 pound (yaklaşık 68 kg) ağırlığındaydı ama 220 pound (yaklaşık 100 kg) basabiliyordu. Natalya’nın söylediğine göre, bu kariyerinin en başlarında, hâlâ Çita’da yaşarken oldu. O zamanlar protein shake’lerinden haberi bile yoktu ve kas gelişimi için ne kadar önemli olduklarını anlamıyordu. Yine de olağanüstü sonuçlar elde etmeyi başardı.
Bunun sadece proteini keşfetmesinden mi kaynaklandığı tartışılabilir, ancak bugün Natalya birkaç şampiyona kazandı ve çok sayıda rekor kırdı.
The Famous People’a göre, 2014’te Rusya’nın Vologda kentinde Avrasya Kupası’nı kazandı. 2015’te Doğu Avrupa Kupası (GPA) şampiyonu oldu.
Dünyanın en kaslı kadını olarak anılan Natalya, powerlifting, bench press ve deadliftte çok sayıda rekora sahip. Bench press rekoru 374 poundun (yaklaşık 170 kg) üzerinde, deadlift rekoru ise 530 pound (yaklaşık 240 kg).
Kendi sözlerine göre, Natalya’nın bench press ve deadliftten Avrupa şampiyonlukları da var. Rus spor salonu tutkunu 5’7″ (yaklaşık 170 cm) boyunda ve sezon dışı kilosu 220 poundun (yaklaşık 100 kg) biraz üzerinde.
“Önemli olan kusursuz olmak değil; gelmek, çaba göstermek ve kendini, hayalindeki kişi olana kadar çalışmak. Her gün, biraz daha ileri gitmek için yeni bir fırsattır,” diye Facebook sayfasında yazdı.
Fakat Natalya sadece etkileyici görünüşlü, 18,5 inçlik (yaklaşık 47 cm) pazulara sahip güçlü bir vücut geliştirici değil.
2013’te Moskova Devlet Beden Eğitimi Akademisi’nden mezun oldu. Ayrıca Rusya Bolşoy Tiyatrosu’nda “Manon Lescaut” prodüksiyonunda yer aldı.
Bugün Rusya’nın başkentinde, vücut geliştirici eşi Vladislav Kuznetsov ile yaşıyor. Çift 2009’da tanıştı ve 2015’te evlendi. Natalya, hayatın her zorluğunda kendisini destekleyen eşi hakkında sık sık tatlı paylaşımlar yapıyor. Şu an için çocukları yok, ancak Natalya gelecekte çocuk sahibi olmak istediğini söylüyor.
“Aşk hikâyemiz oldukça modern. İnternette, daha doğrusu ‘Odnoklassniki’de (Rusya’da bir sosyal ağ) tanıştık. Bir süre sadece arkadaş olarak konuştuk,” diye anlatmıştı Natalya 2019’da.
Yıllar boyunca Natalya, tutkusu üzerinden yaşayabilmek için mücadele etti. Kariyerinin ilk dönemlerinde para neredeyse her zaman yetersizdi.
Sponsor bulmak zordu; antrenman ve yarışma masraflarını karşılamak için çoğu zaman cebinden harcamak zorunda kaldı. Rusya’da bağış veya destek bulmak kolay değildi; ancak Natalya geniş çapta ilgi çekip viral hale geldiğinden beri işler daha iyiye gitti.
Günümüzde birkaç sponsoru var; Oxytropin ve RPS Nutrition gibi beslenme markalarıyla çalışıyor.
Muhtemelen tüm bunlar, sosyal medyada aktif olmasaydı mümkün olmazdı — yıllardır kaslı vücudunun fotoğrafları adeta yangın gibi yayılıyor. Çoğu insan yüzünü internette görmüştür — ama muhtemelen bu “dev kadın”ın kim olduğunu çok az kişi biliyordur.
“İnsanlar beni kesinlikle tanıyor. Atletik bir vücut, kıyafetin altından da belli oluyor. Birçoğu beni fark ediyor, benimle fotoğraf çektirmek istiyor. Hatta çoğu ismimi bile biliyor,” diye LadBible’a anlattı.
Natalya daha önce çevrenin önyargılı tutumundan da söz etmişti. Bazı insanlar onu çirkin bulduklarını söylüyor, hakaret ediyor; ancak o, bunları kendilerinden çok daha güçlü biriyle karşılaştıklarında ağlayan çocuklar gibi görmezden geliyor.
“Klasik standartlar ve normlar çoktan geride kaldı. Hatta moda endüstrisi bile artık ‘tamamen farklı’. En iyi danışmanım aynadır,” diyor.
Bununla birlikte, dünya çapındaki sayısız hayranından gördüğü sevgiye büyük değer veriyor.
“Instagram’daki takipçilerimin çoğu erkek. Yaklaşık %75’i öyle ve diğer sosyal ağlarda da oran aşağı yukarı aynı. Çok yazıyorlar. Bir sporcuya edilen iltifatlar, sporcu olmayan birine edilenlerden farklı değil,” diyor.
Bugün Instagram’da bir milyon takipçisi var. Kendini “benzersiz bir Amazon kadın” olarak tanımlayan Natalya, günlük hayatından karelerle hayranlarını sürekli sevindiriyor. Ve elbette akışı, spor salonu için tavsiyeler ve egzersizlerle dolu.
Büyüme hormonlarını denemek için bir dönem heves duyduğunu, ancak sonunda bunların kendisine göre olmadığına karar verdiğini söylüyor. Bununla birlikte, çoğu büyük spor kuruluşu tarafından yasaklanan östrojen blokerleri ve diğer performans artırıcı ilaçları kullandığını da itiraf etti.
2017’nin başlarında Natalya sahneden çekildiğini ve powerliftingi bıraktığını duyurdu; ancak yalnızca bir buçuk yıl sonra Moskova’daki bir sonraki büyük yarışmaya geri döndü. Ayrıca antrenörlüğe başlayacağını ve başkalarının “potansiyellerini açığa çıkarmalarına” yardım etmek istediğini söyledi.
Natalya’nın yaşam tercihleri hakkında sizin görüşünüz nedir? Hayalinin peşinden giderek doğru mu yapıyor, yoksa bu düpedüz delilik mi?
Fikrinizi çekinmeden paylaşın, ama yorum bölümünde lütfen nazik kalın!