Bir zamanlar bu adamın kilosu iki yüz kilogramı aşıyordu, fakat bunda hiçbir sorun görmüyor ve hatta zayıflamayı düşünmüyordu. Doktorlar ise yakında ciddi sağlık problemleri yaşayabileceğini sürekli söylüyordu. Elbette o, kilo vermek için çaba harcamak istemediğinden bu uyarıları tamamen görmezden gelmeye çalışıyordu.
Bu genç adamın dış görünüşünü umursamadığı ve hayatını keyfine göre yaşadığı izlenimi oluşuyordu. Sonunda değişmek zorunda kaldı, çünkü bir gün yüksek kalorili tüm yiyecekleri bırakmaya karar verdi ve daha sık yürüyüşe çıkmaya başladı. Birkaç yıl içinde yüz kilodan fazla vermeyi başardı; bu sonucu kendisi bile beklemiyordu, ancak gerçekten hedefine ulaşmak için çabalıyordu. Şu anda kırk bir yaşında ve görünüşüne bakıldığında son yıllarda belirgin şekilde daha yakışıklı hale geldiği söylenebilir.
Eğer siz de spora başlamak istiyorsanız, onun fotoğraflarına mutlaka bakmalısınız; çünkü bu tür sonuçlar fazla kilosu olan kişiler için oldukça motive edicidir.
Daha önce Cole Prochaska’nın kilosu iki yüz elli kilogramın üzerindeydi, ancak şimdi vücudu büyük ölçüde değişti. Üstelik sokakta kızların ona daha sık baktığını fark etmeye başladı. Zayıflamak dışarıdan bakıldığında zor görünmeyebilir, fakat Cole’un anlattıklarına göre bu sonuca ulaşmak için gerçekten çok büyük çaba sarf etmesi gerekmiş. Fazla kilo sorunu daha çocukken başlamıştı; yedi yaşındayken çok uzun boylu olmamasına rağmen tam altmış kilo ağırlığındaydı.
Otuz yaşına geldiğinde hareket etmekte ciddi zorluklar yaşamaya başlamıştı ve ne yapacağını bilemiyordu. Doktorların hepsi kilo vermesi gerektiğini söylüyordu, ancak Cole’un kendini toparlaması kolay olmadı. Sonunda daha sık yürüyüşe çıkarak istediği sonuca doğru ilk adımı attı. Bir gün aynaya baktı ve kendisini fazlasıyla ihmal ettiğini fark etti; bu yüzden sağlığına ciddi zarar veren tüm zararlı yiyecekleri anında hayatından çıkardı.
O zamandan beri günlük kaç kalori tükettiğini de dikkatle takip etmeye başladı. Kilo verme süreci çok yavaş ilerlese de Cole pes etmemeye kararlıydı. Hedefine ulaşmak için mutlaka bazı fedakârlıklar yapması gerektiğini biliyordu. Aç kalmak ya da kendini bitkin düşürmek istemediği için süreci yavaş ve istikrarlı şekilde sürdürdü. Birkaç yılın sonunda ise artık gerçek bir sporcu gibi görünüyor.
Bazen geriye dönüp baktığında ne kadar uzun bir yol katettiğine kendisi bile şaşırıyor; çünkü geçmişte yüz elli kilo verecek kadar güçlü olabileceğini kimse tahmin edemezdi. Ailesi ve yakınları onunla gurur duyuyor; çünkü Cole gerçekten zorlu bir süreci geride bıraktı ve artık oldukça yakışıklı bir adam haline geldi. Oysa eskiden dış görünüşü nedeniyle hiçbir kız ona bakmak istemiyordu. Elbette kendisi de kilo vermenin bu kadar zaman alacağını tahmin etmiyordu.
Artık Cole için günde birkaç saat yürüyüş yapmak ve antrenman yapmak sıradan bir durum; oysa eskiden yataktan kalkmak bile onun için son derece zordu. İnternette birçok kullanıcı, bu kadar güçlü bir adamla daha önce hiç karşılaşmadıklarını söylüyor. Elbette Cole’un hâlâ görünüşüyle ilgili bazı kompleksleri var, her ne kadar önemli bir başarı elde ettiğinin farkında olsa da. Şu anda kırk yaşında ve bu yaşta artık fazla kilo sorunu yaşamamaktan memnun, ancak fazla derinin alınması için bir ameliyat olması gerekecek. Şimdiki fotoğraflarıyla birkaç yıl önce çekilen fotoğraflarına bakıldığında sanki iki farklı insan görülüyor.
Artık bu adamın hayatını takip eden ve gelecekte aynı sonucu elde etmek isteyen on binlerce hayranı var. Cole ise, takipçilerinden birine bile ilham verebildiyse bundan büyük mutluluk duyuyor; çünkü çoğu insan böyle bir değişimi imkânsız olarak görüyor. En önemli şey ise ulaşmak istediğiniz net bir hedefe sahip olmak ve asla pes etmeyi düşünmemektir.